パワーリフティングについて
スクワット ベンチプレス デッドリフト （Squat） (Bench Press) (Dead Lift) バーベルを肩で担ぎ、 ベンチ台に横になり、 床上のバーベルを完全 膝を曲げてしゃがみ、 バーベルを下ろして胸 な直立姿勢の位置まで 立ち上がる競技です。 の上で一旦止め、合図 連続動作で垂直に引き で挙上する競技です。 上げる競技です。
×失敗の判定理由 ・ しゃがみが浅い ・ スタート・フィニッシュ時に膝が曲がっ ている ・ 審判の合図無視 ・ 立ち上がり途中のバーの下がり ・ 足の位置のずれ（足の動き） |
×失敗の判定理由 ・ バーが胸または腹部につかない ・ バーがベルトに当たる ・ 挙上途中のバーの下がり ・ スタート・フィニッシュ時に肘が伸びて いない ・ 試技中の足（つま先・踵・側面）の浮き ・ 試技中の頭・臀部・肩の浮きと握り手の 動き ・ 審判の合図無視、合図後のバーの 沈み |
×失敗の判定理由 ・ フィニッシュ時に膝が曲がっている ・ フィニッシュ時に肩が返っていない ・ 引き上げ途中でバーの下がり、大腿部 へ乗せる ・ 足の位置のずれ（足の動き） |
[ルール]
スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの３種目で挙上重量を競い、３種目のトータル重量により各体重階級で順位を決定します。 試技は各種目３回行われ、各３試技中１回でも成功すればその種目は成功(記録）となります。 惜しくも試技を失敗した時、次回の重量申告は失敗時と同重量かそれ以上の重量となります。（重量を下げる事は出来ません） 但し、競技前の検量で事前に申告した体重階級をオーバーしていたり、同種目３回とも失敗すると失格(順位なし）となり、 以降、競技を続ける意志があればオープン参加となります。 成功・失敗の判定は主審１名、副審２名で行い、３名の審判のうち２名以上が成功と判定すれば試技成功となります。 |
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