ジャーン！マウンテンバイクでした。運動不足の解消にと購入し、この日30キロほど 走りました。本当は吉備、金屋から修理川を回って日高の中津村経由で一周しようと思って でかけたのですが、吉備町の農業試験場付近の長い登り坂で挫折しました。湯浅から家までの 帰り道はずっと緩やかな上り坂で、へろへろになって帰ってきました。
　分かったことが二つあります。ひとつは、21段変速でも人力でこがないと進まないこと。もうひとつは 筋力と持久力がめっきり衰えたこと。
２００５年11月19日